踏み台・ステップ

中野区(Nakano)

中野区:上高田台公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は7つ。「懸垂(チンニング・ぶらさがり)器具「ろく木」」、「わき腹のばし」、「ユッタリステップ」、「背のばしチェアー」、「そろそろ平均台」、「ツイストシート」、「スクリューウォール」。高齢者会館に隣接する公園。
新宿区(Shinjuku)

新宿区:鶴巻南公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は7つ。「多効能鍛錬器(たこうのうたんれんき)」、「スプリングバー」、「ローラーボード」、「ローリングステップ」、「腰のばしチェアー」、「腹筋ベンチ」、「ジワジワ前屈」。懸垂(チンニング)マシン、大型遊具、鉄棒などトレのできる器具が多くあります。
新宿区(Shinjuku)

新宿区:大東橋公園

筋トレ器具のある公園。器具は5つ。「ぶらりんポール」、「ぐるぐる」、「ねじねじ」、「腹筋ベンチ」、「腰背伸展器(ようはいしんてんき)」。健康器具が多くあり、複数のメニューを組み合わせが可能。トレ器具エリアは特に緑に囲まれているので夏場は虫よけグッズは必須。
新宿区(Shinjuku)

新宿区:神田上水公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は6つ。「スプリングバー」(懸垂(チンニング)器具)。懸垂平行棒。腰のばしチェアー。「ウデタテボード」。「ジワジワ前屈」。神田川に沿って続く遊歩道のなかにトレーニングのできる器具があるエリアがあります。
豊島区(Toshima)

豊島区:西池袋公園

筋トレ器具のある公園。器具は3つ。「ぶらぼー(懸垂器具)」、「バランス歩行」、「カープトラバース」。園内に多く木があるため、木陰の下で心地よくトレーニングができる。懸垂器具(ぶらぼー)をメインに上半身のトレーニングがおすすめ。
豊島区(Toshima)

豊島区:東池袋公園

筋トレ器具のある公園。器具は5つ。「スプリングバー」、「踏み台器具(「ユッタリステップ」)」、「懸垂バー」、「ツイストスツール」、「健身柱(けんしんちゅう)」。器具と遊具を使っていろいろなトレーニングができる。サンシャイン60の向かいにある公園。
豊島区(Toshima)

豊島区:池袋本町電車の見える公園

筋トレ器具のある公園。器具は5つ「懸垂(チンニング・ぶらさがり)器具」・「足首ストレッチャー」・「ツイストスツール」・「平行棒」・「バランスボード」。園内の外周に健康器具が配置されている。芝生エリアには休憩できるベンチ・テーブルなど多く配置され、遊具エリアと別れている。
新宿区(Shinjuku)

新宿区:富久さくら公園

筋トレ器具のある公園。器具は3つ。「昇降ステップ」、「ぐるぐる」、「ねじねじ」。 健康器具でのトレは難しいので、遊具を利用して複数ののメニューを組み合わせるのがおすすめ。親子連れが多く遊具の利用率が高いので、時間帯を見ながら工夫しましょう。
練馬区(Nerima)

練馬区:旭町二丁目公園

筋トレ器具のある公園。器具は3つ。踏み台器具(「ユッタリステップ」)。肩まわし器具「太極拳一雲手(たいきょくけんーうんしゅ)」。腰回し器具(「ツイストスツール」)
練馬区(Nerima)

練馬区:茜雲(あかねぐも)公園

筋トレ器具のある公園。器具は3つ。踏み台器具(「ユッタリステップ」)。肩まわし器具(太極拳ー雲手)、腰回し器具(「ツイストスツール」)。ユッタリステップ」をメインに上半身のトレーニングがおすすめ。
練馬区(Nerima)

練馬区:北町上宿公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は2つ。「うであげアーチ」、「ふみいたストレッチ」。商店街の通り沿いにある休憩所のような公園。
練馬区(Nerima)

練馬区:電車の見える公園

筋トレ器具のある公園。トレ器具は3つ「「ぶらぶらストレッチ(懸垂・チンニング)」、「バランス円盤」、「腕のばしテスト」。線路沿いにあるとても広公園。解放感があり気持ち良い。
練馬区(Nerima)

練馬区:夏の雲公園

筋トレ器具のある公園。器具は5つ。本格的なトレーニングができる器具が揃っている公園です。「チンニングバー」、「パーチカルラダー」、「パラレルバー」、「ストレッチ台」、「腹筋ベンチ」。
練馬区(Nerima)

練馬区:土支田エイト公園

筋トレ器具のある公園。器具は3つ。「ふみいたストレッチ」、「うでたて棒」、「脇ストレッチ」。軽い運動・軽いトレーニングからスタートするのにぴったりな公園。
練馬区(Nerima)

練馬区:橋戸新田公園

筋トレ器具のある公園。器具は6つ。「懸垂器具(「パラレルハンガー」)、「ユッタリステップ」、「腰捻器(ようねんき)」、「太極拳ー雲手(たいきょくけんーうんしゅ)」、「背伸ばしベンチ」、「腹筋・腕立てベンチ」
練馬区(Nerima)

練馬区:わかみや公園

筋トレ器具のある公園。器具は3つ。踏み台器具(「ユッタリステップ」)。肩まわし器具(太極拳ー雲手)、腰回し器具(「ツイストスツール」)。ユッタリステップを中心にしたトレーニングがおすすめ。
練馬区(Nerima)

練馬区:たがら公園

筋トレ器具のある公園。器具は4つ。踏み台器具(「ユッタリステップ」)。肩まわし器具。腰回し。腰回し器具(「ツイストスツール」)。ユッタリステップを使ったトレーニングがおすすめ。
練馬区(Nerima)

練馬区:けやき児童公園

筋トレ器具のある公園。器具は3つ。踏み台器具(「ユッタリステップ」)。肩まわし器具「太極拳一雲手(たいきょくけんーうんしゅ)」。腰回し器具(「ツイストスツール」)ユッタリステップを使ったトレーニングがおすすめ。
練馬区(Nerima)

練馬区:田柄中央児童公園

筋トレ器具のある公園。器具は6つ。本格的なトレーニング器具が揃っている公園。「チンニングバー」、「パーチカルラダー」、「ローホリゾンタルバー」、「パラレルバー」、「ストレッチ台」、「ジャンピングポスト」。
練馬区(Nerima)

練馬区:春日公園

筋トレ器具のある公園。器具は3つ。踏み台器具(「ユッタリステップ」)。肩まわし器具「太極拳一雲手(たいきょくけんーうんしゅ)」。腰回し器具(「ツイストスツール」)。器具と遊具を使ったトレーニングがおすすめ。
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