ベンチ

中野区(Nakano)

中野区:上高田台公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は7つ。「懸垂(チンニング・ぶらさがり)器具「ろく木」」、「わき腹のばし」、「ユッタリステップ」、「背のばしチェアー」、「そろそろ平均台」、「ツイストシート」、「スクリューウォール」。高齢者会館に隣接する公園。
新宿区(Shinjuku)

新宿区:おとめ山公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は4つ。「ぶらさがり(懸垂(チンニング)器具)」、「腹筋ベンチ(前屈計測付き)」、「ツイストバー(3連)」、「腰のばしベンチ」。解放感が気持ち良いとても広い公園。
新宿区(Shinjuku)

新宿区:鶴巻南公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は7つ。「多効能鍛錬器(たこうのうたんれんき)」、「スプリングバー」、「ローラーボード」、「ローリングステップ」、「腰のばしチェアー」、「腹筋ベンチ」、「ジワジワ前屈」。懸垂(チンニング)マシン、大型遊具、鉄棒などトレのできる器具が多くあります。
新宿区(Shinjuku)

新宿区:新小川公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は4つ。「スプリングバー」(懸垂(チンニング)器具)、「伸腰器(しんようき)」、「腹筋ベンチ」、「腰のばしベンチ」。懸垂(チンニング)器具での「懸垂」・「腹筋(レッグレイズ)」のトレーニングがメインの公園。
新宿区(Shinjuku)

新宿区:牛込弁天公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は3つ。「スプリングバー」(懸垂(チンニング)器具)、「ジワジワ前屈」。大通りに入り口があり、坂を上った先に公園のエリアが広がり、解放感がある。
新宿区(Shinjuku)

新宿区:神田上水公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は6つ。「スプリングバー」(懸垂(チンニング)器具)。懸垂平行棒。腰のばしチェアー。「ウデタテボード」。「ジワジワ前屈」。神田川に沿って続く遊歩道のなかにトレーニングのできる器具があるエリアがあります。
新宿区(Shinjuku)

新宿区:落合公園

筋トレ器具のある公園。器具は3つ。「懸垂器具(「コンビラムダ」)、「背伸ばしベンチ」、「腹筋・腕立てベンチ」。上半身を中心としたトレーニングに取り組めます。
練馬区(Nerima)

練馬区:四季の香公園

筋トレ器具のある公園。光が丘団地の中にあるとても広い公園。軽いハイキングができる。バラが有名でフォトジェニックな公園。 筋トレ器具は3つ。「懸垂器具(「コンビラムダ」)、「背伸ばしベンチ」、「腹筋・腕立てベンチ」。
練馬区(Nerima)

練馬区:夏の雲公園

筋トレ器具のある公園。器具は5つ。本格的なトレーニングができる器具が揃っている公園です。「チンニングバー」、「パーチカルラダー」、「パラレルバー」、「ストレッチ台」、「腹筋ベンチ」。
練馬区(Nerima)

練馬区:橋戸新田公園

筋トレ器具のある公園。器具は6つ。「懸垂器具(「パラレルハンガー」)、「ユッタリステップ」、「腰捻器(ようねんき)」、「太極拳ー雲手(たいきょくけんーうんしゅ)」、「背伸ばしベンチ」、「腹筋・腕立てベンチ」
練馬区(Nerima)

練馬区:田柄中央児童公園

筋トレ器具のある公園。器具は6つ。本格的なトレーニング器具が揃っている公園。「チンニングバー」、「パーチカルラダー」、「ローホリゾンタルバー」、「パラレルバー」、「ストレッチ台」、「ジャンピングポスト」。
練馬区(Nerima)

練馬区:早宮公園

筋トレ器具のある公園。器具は1つ。腹筋ベンチ。トレ器具はベンチのみですが、大型遊具で複数のトレーニングに取り組めます。
練馬区(Nerima)

練馬区:徳殿公園

筋トレ器具のある公園。器具は2つ。「懸垂器具(「パラレルハンガー」)」、「腹筋ベンチ」。パラレルハンガーを使ったトレーニングがおすすめ。
練馬区(Nerima)

練馬区:学田公園

筋トレ器具のある公園。器具は7つ「うんてい(チンニング・ぶらさがり)器具」、「腰腿鍛錬器(ようたいたんれんき)」、「腰捻器(ようねんき)」、「太極拳ー雲手(たいきょくけんーうんしゅ)」、「平行棒」、「腹筋・腕立てベンチ」。本格的なトレーニングができる公園。
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ストレッチ台

説明の板にストレッチ台とあるが、使い方に工夫が必要。腹筋・腕立てに使える。
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ベンチ

筋トレ器具 分類(ベンチ)|腹筋ベンチ,背伸ばしベンチ,ストレッチ台
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