閑静な住宅街のなかにある公園。運動公園といった趣き。
筋トレ器具は3つ
「ふみいたストレッチ」
バーをつかんで、踏み板に乗り足のストレッチをする器具。
「片足を踏み板ににせて、ひざや足首がおおきく曲がるよう体をひきよせます」と説明にある。これを使ってのトレは難しい。
「うでたて棒」
バーを使って、「斜めけんすい」・「斜め腕立て伏せ」が可能。
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「脇ストレッチ」
ベンチに座りバーをつかんで体をひねる器具。これを使ってのトレは難しい。
基本情報
ベンチ/多め。専用駐輪場/有り。トイレ/有り。
遊具のあるエリア。遊具は滑り台は低いので、けんすいは難しい。「ディップス」、「レッグレイズ」が可能。
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MAP
特徴
住宅街のなかにある開放的な運動公園。
・筋トレは、バーを使って斜めけんすい・斜め腕立て。遊具で「ディップス」、「レッグレイズ」が可能。
・器具のあるエリアにちょっとしたランニングコースがある。軽い運動・軽いトレからスタートするのにぴったりな公園
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公園はお子さんからお年寄りまで、みんなが楽しむ場所です。 気持ちよく公園を利用できるように、マナーを守りましょ う。
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