トレのエピソードなど。
トレのはなし 公園で筋トレおすすめグッズ３選！
今日は公園筋トレするときにあると便利なグッズを３つ紹介します。
トレのはなし けんすい 半年続けてみた話
こんにちは。
以前にけんすい1回できるまでの話を紹介しましたが、今回は続けた結果どうなったかを報告します。
トレのはなし 筋トレは朝の30秒でOK。ゆるーく続けられる３つのポイント
朝は筋トレにもってこいなのですが、筋トレってなかなか続かない。そんな人に僕の考えるゆるーい向き合い方を紹介します。
トレのはなし 公園にある懸垂マシン 11種
こんにちは。少し公園紹介が続いているのでけんすいブレイク。この間の公園取材で出会った、「けんすい（懸垂・チンニング）」のマシンを紹介します。
トレのはなし 公園で筋トレ恥ずかしい？
こんにちは、今日は気になる人も多い（かも知れない）、公園でする筋トレの話をしようと思います。
僕が昼休みに公園トレをしている話になったときに、「公園で筋トレって、恥ずかしくない？」という話になりました。そこで、僕なりのアドバイスを話たいと思います。
トレのはなし けんすい1回 ひと月かかった話
憧れのけんすい。背中トレならやっぱりけんすいでしょ！と、真っ先に思い浮かんだのですが、あがる自身がなかったので、まずは近所の公園の鉄棒で「斜めけんすい」からチャレンジしました。