新宿区：西落合公園

哲学堂通りより妙正寺川沿いにある広々とした公園。

筋トレ器具は８つ

ぶらさがり（懸垂（チンニング）器具）

ステンレスの輝きがきれいなぶらさがり器具。「けんすい（懸垂・チンニング）」、「斜めけんすい」に取り組める。バーが滑りやすいのでグリップやグローブがあるとやりやすい。

 

ストレッチタワー（けんすい・ぶらさがり・腰ひねり）

こちらの器具はストレッチを目的としたもののようだが、けんすいをはじめ複数のメニューに取り組める。ステンレスシリーズのうちのひとつ。

ストレッチチェアー（腰のばし器）

腰のストレッチを目的にしたステンレスシリーズの器具。やや低めの高さで腕立てディップスが可能。

ツイストバー（腰ひねり）

バーに掴まり腰をひねる器具。バーの高さがあるので「斜めけんすい」、「腕立て」などに取り組める。ステンレスシリーズのひとつ。

腰のばしベンチ

 

「ウデタテボード」、「ジワジワ前屈」、「ストレッチフープ」

ステンレスシリーズとは別の一角に集まる、身体を伸ばすことを目的にした３種類の器具。

・写真手前の器具（赤色）から「ウデタテボード」。中央の椅子のある器具が「ジワジワ前屈」。左端が「ストレッチフープ」。

基本情報

ベンチ／やや少なめ。専用駐輪場／有。トイレ有。

鉄棒３段、ブランコが２台。ジャングルジムが集まっている。

アスレチック型の遊具。公園のほぼ中央にある。

遊具・鉄棒などを使って、多くのトレに取り組むことができる。

MAP

特徴

解放感が気持ち良い広々とした公園。

・大型で解放感のある公園です。家族でお出かけといった雰囲気の方も多く見られました。

・器具も多いうえに、鉄棒や遊具も複数あるので、多くのメニューに取り組めます。

・ステンレスシリーズのトレ器具エリア、ストレッチ器具エリア、遊具エリアと広い敷地のなかに分散しているので、空いているエリアでトレを組み立てることができます。

・お子さん連れが多いので遊具は人気がありますが、トレ器具を利用する方は見受けられませんでした。