中野区(Nakano) 中野区:上高田台公園 筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は7つ。「懸垂(チンニング・ぶらさがり)器具「ろく木」」、「わき腹のばし」、「ユッタリステップ」、「背のばしチェアー」、「そろそろ平均台」、「ツイストシート」、「スクリューウォール」。高齢者会館に隣接する公園。 2020.09.17 中野区(Nakano)
新宿区(Shinjuku) 新宿区:おとめ山公園 筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は4つ。「ぶらさがり(懸垂(チンニング)器具)」、「腹筋ベンチ(前屈計測付き)」、「ツイストバー(3連)」、「腰のばしベンチ」。解放感が気持ち良いとても広い公園。 2020.09.08 新宿区(Shinjuku)
新宿区(Shinjuku) 新宿区:小滝公園 筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は3つ。「スプリングバー」、「ストレッチフープ」、「ウデタテボード」、「ジワジワ前屈」。高田馬場駅と落合駅の中間。神田川沿いにある公園。 2020.09.06 新宿区(Shinjuku)
新宿区(Shinjuku) 新宿区:鶴巻南公園 筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は7つ。「多効能鍛錬器(たこうのうたんれんき)」、「スプリングバー」、「ローラーボード」、「ローリングステップ」、「腰のばしチェアー」、「腹筋ベンチ」、「ジワジワ前屈」。懸垂(チンニング)マシン、大型遊具、鉄棒などトレのできる器具が多くあります。 2020.09.02 新宿区(Shinjuku)
新宿区(Shinjuku) 新宿区:白銀公園 筋トレ器具のある公園。器具は3つ。「多効能鍛錬器(たこうのうたんれんき)」、「腰捻器(ようねんき)」、「足首ストレッチャー」、「グルグル肩回旋」。「多効能鍛錬器(たこうのうたんれんき)」で多くのトレに取り組むことができる。 2020.08.31 新宿区(Shinjuku)
新宿区(Shinjuku) 新宿区:牛込弁天公園 筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は3つ。「スプリングバー」(懸垂(チンニング)器具)、「ジワジワ前屈」。大通りに入り口があり、坂を上った先に公園のエリアが広がり、解放感がある。 2020.08.30 新宿区(Shinjuku)
新宿区(Shinjuku) 新宿区:新宿中央公園 筋トレ器具のある公園。東京都庁舎裏にある解放感が気持ち良いとても広い公園。トレーニング器具のあるエリアは、新宿中央公園北交差点から入って右側すぐのところ。7種類のトレーニング器具が揃っている。 2020.08.26 新宿区(Shinjuku)
新宿区(Shinjuku) 新宿区:神田上水公園 筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は6つ。「スプリングバー」(懸垂(チンニング)器具)。懸垂平行棒。腰のばしチェアー。「ウデタテボード」。「ジワジワ前屈」。神田川に沿って続く遊歩道のなかにトレーニングのできる器具があるエリアがあります。 2020.08.23 新宿区(Shinjuku)
新宿区(Shinjuku) 新宿区:八幡公園 筋トレ器具のある公園。器具は1つ。「トレーニングステーション」。9種類のトレーニングを目的とした複合器具。筋トレ期器具は1つだが、けんすいマニアにはたまらない逸品。 2020.08.21 新宿区(Shinjuku)
豊島区(Toshima) 豊島区:西池袋公園 筋トレ器具のある公園。器具は3つ。「ぶらぼー(懸垂器具)」、「バランス歩行」、「カープトラバース」。園内に多く木があるため、木陰の下で心地よくトレーニングができる。懸垂器具(ぶらぼー)をメインに上半身のトレーニングがおすすめ。 2020.08.17 豊島区(Toshima)
練馬区(Nerima) 練馬区:電車の見える公園 筋トレ器具のある公園。トレ器具は3つ「「ぶらぶらストレッチ(懸垂・チンニング)」、「バランス円盤」、「腕のばしテスト」。線路沿いにあるとても広公園。解放感があり気持ち良い。 2020.07.25 練馬区(Nerima)
新宿区(Shinjuku) 新宿区:西落合公園 筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は7つ。 ぶらさがり(懸垂(チンニング)器具)。ストレッチタワー(けんすい・ぶらさがり・腰ひねり)。ストレッチチェアー(腰のばし器)。腰のばしベンチ。ツイストバー(腰ひねり)。「ウデタテボード」、「ジワジワ前屈」、「ストレッチフープ」 2020.07.01 新宿区(Shinjuku)
器具から探す グルグル肩回旋 肩・背中、上半身のストレッチができる器具。ハンドルを握ってボードを回し、片手ずつ肩を回す方法と、ボードの淵を握って上半身のストレッチする方法がある。 2020.05.26 器具から探す