新宿区：高田馬場公園

高田馬場駅より徒歩５分程度のところにある公園。カッコいい標識。

筋トレ器具は６つ

パラレルハンガー

「けんすい（懸垂・チンニング）」、「斜めけんすい」、「腹筋（レッグレイズ）」、「ディップス」、「腕立て伏せ」などが可能。

ツイストボード

トップのバーをつかんで「けんすい」ができる。腰あたりのバーで「斜めけんすい」、「ディップス」、「レッグレイズ」が可能。

ローリングステップ

下の木の部分がローラーのように回転する。こちらの上に乗りウォーキングをする器具。こちらの器具でのトレーニングは難しい。

サイクルパワー

自転車をこぐ器具。あまりうまく動かず故障しているようだった。

ジャンピングポール

垂直飛びの高さを測る器具。

バネ付平均台

平均台に乗りバランス感覚と下半身を鍛えることができる器具。

基本情報

ベンチ／多め。専用駐輪場／無し。トイレ有。基本情報

健康器具が集まっているエリア。

MAP

特徴

緑が多く心地よくトレーニングに取り組める

・広々とした解放感のある公園。トレーニング器具を使って運動する人もいらっしゃいました。

・懸垂（チンニング）マシンを中心に、複数のトレーンングができる。