トップのバーの幅が広いため、効かせる部位を狙って取り組みができる。
チンニングマシンという名称がぴったりな器具。
高いバーでぶらさがりと懸垂の運動。中間のバーを使用して脚上げによる腹筋運動。下部のバーを使用して腕立て運動が可能。
公園はお子さんからお年寄りまで、みんなが楽しむ場所です。 気持ちよく公園を利用できるように、マナーを守りましょ う。
トップのバーの幅が広いため、効かせる部位を狙って取り組みができる。
チンニングマシンという名称がぴったりな器具。
高いバーでぶらさがりと懸垂の運動。中間のバーを使用して脚上げによる腹筋運動。下部のバーを使用して腕立て運動が可能。
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