大久保駅と新大久保駅の中間あたりにある広々とした公園。
筋トレ器具は3つ
スプリングバー(低め)
・トップのバーを支える部分が湾曲していて、ゆるい反発力がけんすいの運動を補助する。反復でトレをするときはあまりスピードをつけず、反動が出ないようにしたほうがやりやすい。
・腰のあたりのバーを利用して「ディップス」、「斜めけんすい」。足元のグリップで「腕立て伏せ」ができる。
・低めのタイプのスプリングバー。
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足首ストレッチャー
ベンチに座り、両足をペダル・ステップにのせて足首を伸ばす器具。これで筋トレは難しい。
背のばしチェアー
基本情報
ベンチ/多めめ。専用駐輪場/無し。トイレ有。
広い敷地の中の一角に器具のあるエリアがある。
MAP
特徴
心地よくトレーニングに取り組める
・トレ器具は懸垂(チンニング)器具での「懸垂」・「腹筋(レッグレイズ)」のトレーニングががメインの公園。
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公園はお子さんからお年寄りまで、みんなが楽しむ場所です。 気持ちよく公園を利用できるように、マナーを守りましょ う。
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