練馬区：四季の香公園

光が丘駅から徒歩３分程度のところにある公園。とても広い。

筋トレ器具は３つ

懸垂器具（「コンビラムダ」）

懸垂器具。「垂懸（けんすい・チンニング）」「レッグレイズ」が可能。しっかりした器具。

背伸ばしベンチ

腹筋・腕立てベンチ

腹筋・腕立てに使えるベンチ利用する際はバスタオルがあると良い。

基本情報

ベンチ／多め。専用駐輪場／有。トイレ有。

みんな大好き！鉄棒３段（低め）「斜めけんすい」、「斜め腕立て伏せ」が可能。

この大型遊具を利用して比較的に多数のトレメニューが可能。
「ぶらさがり」、「けんすい（懸垂・チンニング）」、「レッグレイズ」、「ディップス」、「斜めけんすい」、「腕立て伏せ」。

MAP

特徴

・光が丘団地の中にあるとても広い公園。緑が多く軽いハイキングができる。丘の頂上付近にトレ器具が揃うエリアがあり、隣接して大型遊具、広場のエリアがある。

・トレ器具では懸垂器具を使っての「懸垂」、「レッグレイズ」。鉄棒と大型遊具を組み合わせて複数のトレに取り組める。

・散策やハイキングもおすすめ！