練馬区：北新井公園

桜台駅より、豊玉第二小学校の裏にあります。

筋トレ器具は2つ

懸垂・ぶらさがり器具

この名称が分からなので、けんすい・ぶらさがり器具と記しました。この器具では自分に身長に合わせてグリップして「ぶらさがり」、「けんすい（懸垂・チンニング）」。距離を空けて「斜めけんすい」に取り組めます。

腰のばしベンチ

腰のばしのベンチ。筋トレ器具は広場エリアに並ぶ。

基本情報

ベンチ／多め。専用駐輪場／有。トイレ有。

アスレチックのような趣きの大型の遊具とエリアと、広場のエリアがある比較的大きな公園。大型遊具を活用して複数の筋トレメニューも組み立てられる。

比較的新しい印象の大型遊具。

この大型遊具を利用して比較的に多数のトレメニューが可能。
「ぶらさがり」、「けんすい（懸垂・チンニング）」、「レッグレイズ」、「ディップス」、「斜めけんすい」、「腕立て伏せ」。

MAP

特徴

緑が気持ち良い、雰囲気がある公園

・緑に囲まれた公園です。筋トレ器具・遊具もやや少なくゆったりした雰囲気があります。

・桜が有名な公園で知られているようです。

・お子さん連れの家族、軽い運動などをされている方もいらっしゃいました。

使える器具で自分のメニューを

・筋トレ器具は懸垂がメインですが、大型遊具をつかって多彩なメニューを組み立てることができるのが魅力です。

「けんすい（懸垂・チンニング）」、「レッグレイズ」、「ディップス」、「斜めけんすい」、「腕立て伏せ」。

マシン稼働率は１割程度？

・混雑するような雰囲気はなく、ゆっくりとトレに励める印象を受ける公園です。

・筋トレ器具は一つで、取材時にトレ器具を利用する方はおられませんでした。