閑静な住宅街のなかにある小さな公園。解放感がある。
筋トレ器具は2つ
「背伸ばしステーション」
ベンチ部分に腰を掛けて、背もたれ上部(頭部)のハンドルを掴むと腕と肩を伸ばすのに効果がある。また、上部のバーを掴むと、肩・肩甲骨に効くストレッチマシン。
これを使ってのトレは難しい。
「サイクルステーション」
左右に高さの違う自転車のペダルのような装置が付いている。
正面左にやや高い位置にバーがある。
説明書きによると、低い位置のペダル(正面左)で脚の運動ができ、高い位置のペダル(正面右)で腕の運動ができるとある。
空中サイクリング(説明書き左下)は、乗り降りの際に注意が必要。
バーを使って、「斜めけんすい」・「斜め腕立て伏せ」が可能。
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基本情報
ベンチ/少なめ。専用駐輪場/なし。トイレ/なし。
こじんまりとした公園。遊具は滑り台は低いので、けんすいは難しい。「ディップス」、「レッグレイズ」が可能。
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MAP
特徴
住宅街にひっそりとある公園。
・器具以外の遊具は滑り台だけの小さな公園です。
・筋トレは、サイクル器具のバーを使って斜めで、背筋と腕立て。遊具で「ディップス」、「レッグレイズ」が可能。
・「サイクルステーション」も使いながら、軽い運動・軽いトレからスタートするのにぴったりな公園です。
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公園はお子さんからお年寄りまで、みんなが楽しむ場所です。 気持ちよく公園を利用できるように、マナーを守りましょ う。
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