器具から探す 腰背伸展器（ようはいしんてんき）
バーを握り、そのまま体を後方へ横へ倒してストレッチする器具。
足元のバーにつま先を掛けて背伸ばしすることで、膝の裏のストレッチにも。
器具から探す 
器具から探す ツイストスツール
バーに掴まり腰をひねる器具。椅子が回転するので、乗り降りの際は注意を。
器具から探す ツイストバー
バーに掴まり腰をひねる器具。足元の台座が回転するので、乗り降りの際は注意を。
器具から探す ぶらりんポール
トップの輪を利用してぶら下がってストレッチと懸垂（けんすい）ができる。輪の外側と内側をどう握るかで利かせる部位を変えられる。腰あたりのバーで「ディップス」、「斜めけんすい」。足元のバーで「腕立て伏せ」ができる。
器具から探す ツイストボード
バーに掴まり腰・上半身をひねる器具。足元の台座が回転するので、乗り降りの際は注意を。
器具から探す 足首ストレッチャー
ベンチに座り、両足をペダル・ステップにのせて足首を伸ばす器具。
器具から探す くるりん（裏）
バーに掴まり腰をひねる器具。足元の台座が回転するので、乗り降りの際は注意を。反対側の器具では、ホイールを手で回すことで肩・肩甲骨等のストレッチができる。
器具から探す 腰捻器（ようねんき）
バーに掴まり腰をひねる器具。足元の台座が回転するので、乗り降りの際は注意を。
器具から探す バランスボード
左右に揺れる台座に乗り、前方のバーに掴みながらバランスをとる器具。こちらの器具でのトレーニングは難しい。
器具から探す ねじねじ
バーに掴まり腰をひねる器具。足元の台座が回転するので、乗り降りの際に注意が必要。
器具から探す トレーニングタワー
ぶら下がってストレッチと腹筋（レッグレイズ）を目的とした器具。
高さの違うバーが2段。
器具から探す 懸垂平行棒
両端の片側にはバー。反対に高さの違うグリップがありそれぞれで懸垂ができる。グリップ側はかなりの高さがある。内側の平行棒でディップス、レッグレイズができる。
器具から探す 太極拳ー雲手（たいきょくけんーうんしゅ）
両腕を左右のホイールにのせて、回すことで肩・肩甲骨等のストレッチができる。
トレーニングの器具として使用するのは難しい。
器具から探す ストレッチタワー
円柱のなかに入り、トップのバーで懸垂・ぶらさがり。 中段のバーで腰ひねりができる。
トップの輪のブリップ次第で、懸垂の効かせ方が工夫できる。
器具から探す うであげアーチ
ポールにはまっている「リング（輪）」を大きく動かして、肩をストレッチすることを目的とした器具。
アーチ部分が効いて胸を張り出しやすいので、けんすいにピッタリなマシン！
器具から探す パネルラダーステーション
両端の空間に手を握って、①徐々に上にあげることで肩のストレッチ。②ステップに乗り、正面にバーを掴んでふくらはぎのストレッチ。③同じくバーを握りながら身体を傾けることで、背中のストレッチと腕立てに取り組める。
器具から探す 背伸ばしステーション
背中全体を器具にあてて、頭部・側部のバーをつかんで背腰のばし・上体そらし運動ができる。筋トレでの使用は難しい。
器具から探す 伸腰器（しんようき）
背中を器具にあてて体をそらす。背腰のばし・上体そらし運動ができる。筋トレで使用するなら、斜めけんすい、斜め腕立てが可能。
器具から探す 輪っか：懸垂・ぶらさがり（仮称）
トップにある４つの輪が特徴的な器具。1本のポールの左右に１つずつの輪が付いている。
けんすいは、２本のポールの同じ側の輪を使う。幅が狭いので比較的上がりやすい。
器具から探す チンニングバー２段
２段の高さ違いのバーでぶらさがり、けんすいができる。バーがステンレスなので、すこし滑りやすい。グローブ、グリップ等があるとやりやすい。