伸腰器(しんようき)

背中を器具にあてて体をそらす。背腰のばし・上体そらし運動ができる。筋トレで使用するなら、斜めけんすい、斜め腕立てが可能。

 

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公園はお子さんからお年寄りまで、みんなが楽しむ場所です。 気持ちよく公園を利用できるように、マナーを守りましょう。

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