豊島区:上池袋くすのき公園

北池袋駅から徒歩15分程度の公園。

筋トレ器具は2つ

懸垂(チンニング・ぶらさがり)器具

トレーニングメニュー:「けんすい(懸垂・チンニング)」、「斜めけんすい」、「腹筋(レッグレイズ)」→バーが背中にぶつかるので注意。。

腰のばしベンチ

基本情報

トイレ/有。ベンチ/少。専用駐輪場/有。

 

大型遊具の滑り台。こちらでディップス、レッグレイズ,腕立てに取り組める。

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MAP

特徴

解放感のある公園。懸垂(チンニング)器具がメイン

・トレ器具は懸垂(チンニング)器具での「懸垂」・「腹筋(レッグレイズ)」がメインに取り組める比較的広い公園。

公園はお子さんからお年寄りまで、みんなが楽しむ場所です。 気持ちよく公園を利用できるように、マナーを守りましょう。

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