下落合駅から徒歩で15分程度。住宅街の中にある公園。
筋トレ器具は3つ
けんすい・ぶらさがり器具
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この器具では自分に身長に合わせてグリップして「ぶらさがり」、「けんすい(懸垂・チンニング)」。距離を空けて「斜めけんすい」に取り組めます。
ツイスター
ステップに乗り、手すりを握って腰をひねる器具。こちらの器具での筋トレは難しい。
背伸ばしベンチ
腰のストレッチに効くベンチ。斜め腕立ても可能。
基本情報
ベンチ/少。専用駐輪場/有。トイレ有。
大型遊具は滑り台。
みんな大好き!鉄棒2段。
大型遊具と鉄棒で「ディップス」、「レッグレイズ」、「斜めけんすい」、「腕立て伏せ」などが可能。
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MAP
特徴
住宅街の中にあるコンパクトな公園
筋トレ器具は懸垂がメインですが、遊具・鉄棒を使って複数のトレが可能。
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公園はお子さんからお年寄りまで、みんなが楽しむ場所です。 気持ちよく公園を利用できるように、マナーを守りましょ う。
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