思考を外在化し、神経を休める1on1 ―
神経の使い方が、解決のヒントになるかもしれません。
タスクが思い浮かばない時、
やる気が起きない時、
考えが堂々巡りする時。
プロ根性と義務感で乗り越えるたびに、
心身が悲鳴を上げる。
その状態は「怠け」などではなく、
今やろうとしていることが、
神経に合っていないサインかもしれません。
この1on1の時間では、
- 何をすべきかを急いで決めない
- 無理に行動を起こさせない
代わりに、
- 何が負荷になっているのか
- どこで神経が緊張しているのか
- いまの私に、何を与えてあげるとよいのか
を一緒に整理していきます。
1on1のイメージ（90分）
- いま一番あなたが困っていることを言語化する
- 思考や判断が止まるときの状態を観察してみる
- 無意識の中の混線をほどく対話
（因果の錯覚、認知の解放、etc） - 今の神経状態に合った「一手」が分かる
この1on1の特徴
- 1回完結型（継続前提ではありません）
- 神経の状態に目を向け、過ごし方を整えるOSアップデート
- 分割された自分を統合するからこそ、疲弊の根本解決が見える
- 日々の反射的なルーティンの中には落ちてないきっかけを拾っていただく
状況を伺いつつ、あなたの日常の外の世界からご提案します
1on1の実施にあたって
こんな方に向いています
- 男性中心の職場や環境で、無意識に気を張り続けてきた
- きちんとしてきた方なのに、最近は簡単な作業も腰が重い（簡単な作業ほどつらい）
- タスク管理や気合では限界を感じている
- 一度、何も足さずに整理したい
- 誰かと話すことで思考が整うタイプ
- 日々無理なく、心明るく過ごす具体的な策が分からず困っている
実施方法
- 形式：オンライン（Zoom）
- 時間：90分
- 料金：25,000円（税込）
- 日付：2026年1月22日(木)～1月31日(土)
毎日19:30～21:00
お申し込みについて
- 申し込みフォームから第1希望・第2希望の日付を送信
- 予約確定のご連絡の際に、事前決済リンクをお送りいたします
- 当日、オンラインにて実施（画面オンオフいずれも可）
最後に
頑張り続けることよりも、
一度、神経を休めることが必要な時があります。
何かを足す前に、いらない緊張を下ろす。
そのための90分にしましょう。