練馬区：土支田なごみ公園

光が丘駅から。徒歩ではかなり時間がかかる。バス亭の待合いと隣接した公園。

筋トレ器具は２つ

けんすい・ぶらさがり器具

トップバー部分の周辺から湾曲していて、けんすいがやりやすくなっている。一段下のバーでのけんすいは足元部分のバーに注意を。

腰ひねり器

腰ひねり器。こちらの器具で「ディップス」、「レッグレイズ」、「斜めけんすい」、「斜め腕立て」ができる。

基本情報

ベンチ／多。専用駐輪場／有。トイレ有。

バス停の待合いと隣接した広い公園。緑が多い。

MAP

特徴

大通り沿いにある緑に囲まれた大きな公園

・緑に囲まれた大きな公園です。筋トレ器具のほかに大型の遊具がひとつ。

こちらの器具で「ディップス」、「レッグレイズ」、「斜めけんすい」、「腕立て伏せ」などが可能。