氷川台駅から徒歩5分程度。住宅街のなかにある解放感のある公園。
器具は3つ
踏み台器具(「ユッタリステップ」)
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踏み台器具のバーを利用して「レッグレイズ」、「ディップス」、「腕立て」、「斜め懸垂」などが可能。
肩まわし器具「太極拳一雲手(たいきょくけんーうんしゅ)」
肩まわし・全身運動の器具。使ってみると意外に気持ちよく、けんすい前後のストレッチにおすすめ。
腰回し器具(「ツイストスツール」)
「ツイストスツール」座って腰をひねる器具)
基本情報
ベンチ/少なめ。専用駐輪場/有。トイレ有。
健康器具が中心で遊具は少ない。
・曲線を描くポール。かなり太いので、登るなら足を使いながら両手を使うのがおすすめ。高さがあるので注意が必要。
・両手を狭めて「斜めけんすい」「斜め腕立て伏せ」が可能。
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MAP
特徴
解放感のある公園
・健康器具のなかの「ユッタリステップ」をメインに上半身の複数メニューに取り組むのががおすすめです。
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公園はお子さんからお年寄りまで、みんなが楽しむ場所です。 気持ちよく公園を利用できるように、マナーを守りましょ う。
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