練馬区(Nerima) 練馬区:春日公園 筋トレ器具のある公園。器具は3つ。踏み台器具(「ユッタリステップ」)。肩まわし器具「太極拳一雲手(たいきょくけんーうんしゅ)」。腰回し器具(「ツイストスツール」)。器具と遊具を使ったトレーニングがおすすめ。 2020.07.17 練馬区(Nerima)
練馬区(Nerima) 練馬区:仲町西児童遊園 筋トレ器具のある公園。器具は2つ。「背伸ばしステーション」、「サイクルステーション」。軽い運動・軽いトレーニングからスタートするのにぴったりな公園。 2020.07.16 練馬区(Nerima)
練馬区(Nerima) 練馬区:平和台児童公園 筋トレ器具のある公園。器具は3つ。「踏み台器具(「ユッタリステップ」)」、「肩まわし器具「太極拳一雲手(たいきょくけんーうんしゅ)」、「腰回し器具(「ツイストスツール」)。ユッタリステップをメインに、鉄棒などを組み合わせたトレーニングがおすすめ。 2020.07.16 練馬区(Nerima)
練馬区(Nerima) 練馬区:早宮公園 筋トレ器具のある公園。器具は1つ。腹筋ベンチ。トレ器具はベンチのみですが、大型遊具で複数のトレーニングに取り組めます。 2020.07.14 練馬区(Nerima)
練馬区(Nerima) 練馬区:氷川台三丁目公園 筋トレ器具のある公園。器具は3つ。踏み台器具(「ユッタリステップ」)。肩まわし器具「太極拳一雲手(たいきょくけんーうんしゅ)」。腰回し器具(「ツイストスツール」)。ユッタリステップを使ったトレーニングがおすすめ。 2020.07.13 練馬区(Nerima)
練馬区(Nerima) 練馬区:高稲荷公園 筋トレ器具のある公園。器具は4つ。「けんすい・ぶらさがり器具」、「踏み台器具(「ユッタリステップ」)」、「太極拳一雲手(たいきょくけんーうんしゅ)」、「ツイストスツール」。器具と遊具を使っていろいろなトレーニングができる。 2020.07.13 練馬区(Nerima)
練馬区(Nerima) 練馬区:小竹みどり公園 筋トレ器具のある公園。器具は3つ。踏み台器具(「ユッタリステップ」)、肩まわし器具「太極拳一雲手(たいきょくけんーうんしゅ)」、「ツイストスツール」。遊具(滑り台)を使って「けんすい」「上半身(ディップス)」・「腹筋(レッグレイズ)」などの複数メニューに取り組むのががおすすめ。 2020.07.11 練馬区(Nerima)
練馬区(Nerima) 練馬区:はらっぱ公園 筋トレ器具のある公園。器具は3つ。雲手(たいきょくけんーうんしゅ)」、「腰腿鍛錬器(ようたいたんれんき)」、「腰捻器(ようねんき)」。遊具・鉄棒を使ったトレーニングがおすすめ。 2020.07.08 練馬区(Nerima)
練馬区(Nerima) 練馬区:向山公園 筋トレ器具のある公園。器具は2つ。「懸垂・ぶらさがり器具」、「背伸ばしベンチ」。器具は少ないが遊具を使って、あちこちでけんすいトレーニングがができます。 2020.07.07 練馬区(Nerima)
練馬区(Nerima) 練馬区:向山わんぱく公園 筋トレ器具のある公園。器具は3つ。「踏み台器具(「ユッタリステップ」)」、「肩まわし器具「太極拳一雲手(たいきょくけんーうんしゅ)」、「腰回し器具(「ツイストスツール」)」。 2020.07.07 練馬区(Nerima)
練馬区(Nerima) 練馬区:中村北公園 筋トレ器具のある公園。器具は5つ。「懸垂・ぶらさがり器具」、雲手(たいきょくけんーうんしゅ)」、「腰腿鍛錬器(ようたいたんれんき)」、「腰捻器(ようねんき)」、「背伸ばしベンチ」。 2020.07.06 練馬区(Nerima)
練馬区(Nerima) 練馬区:富士見ランド公園 筋トレ器具のある公園。器具は3つ。「踏み台器具(「ユッタリステップ」)」、「腰回し器具(「ツイストスツール」)」、「上体そらしベンチ」。ユッタリステップを使ったトレーニングがおすすめ。 2020.07.05 練馬区(Nerima)
練馬区(Nerima) 練馬区:こぶし公園 筋トレ器具のある公園。器具は2つ。「踏み台器具(「ユッタリステップ」)、「肩まわし器具「太極拳一雲手(たいきょくけんーうんしゅ)」。 2020.06.25 練馬区(Nerima)
練馬区(Nerima) 練馬区:徳殿公園 筋トレ器具のある公園。器具は2つ。「懸垂器具(「パラレルハンガー」)」、「腹筋ベンチ」。パラレルハンガーを使ったトレーニングがおすすめ。 2020.06.24 練馬区(Nerima)
練馬区(Nerima) 練馬区:学田公園 筋トレ器具のある公園。器具は7つ「うんてい(チンニング・ぶらさがり)器具」、「腰腿鍛錬器(ようたいたんれんき)」、「腰捻器(ようねんき)」、「太極拳ー雲手(たいきょくけんーうんしゅ)」、「平行棒」、「腹筋・腕立てベンチ」。本格的なトレーニングができる公園。 2020.06.23 練馬区(Nerima)
練馬区(Nerima) 練馬区:北新井公園 筋トレ器具のある公園。器具は2つ。「懸垂・ぶらさがり器具」、「腰のばしベンチ」。 アスレチックのような趣きの大型の遊具とエリアと、広場のエリアがある比較的大きな公園。大型遊具を活用して複数のトレーニングメニューが組み立てられる。 2020.06.22 練馬区(Nerima)
練馬区(Nerima) 練馬区:中新井公園 筋トレ器具のある公園。器具は3つ。「踏み台器具(「ユッタリステップ」)」、「腰回し器具(「ツイストスツール」)」、「肩まわし器具「太極拳一雲手(たいきょくけんーうんしゅ)」。 2020.06.20 練馬区(Nerima)