器具から探す

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補助立:懸垂・ぶらさがり (仮称)

3段の高さ違いのバーでぶらさがり、けんすいができる。同系の緑色(自立2400)の1世代前?といった雰囲気がある.
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自立2400(仮称)

トップのバーの高さは2.4メートル。バーが湾曲しているのでどの高さでもスムーズにけんすいができる。
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懸垂・ぶらさがり(仮称)

トップのバーでぶらさがり、けんすいができる。トップバーと側面のバーの距離がやや狭いので、反動が付かないようにゆっくり運動するのが良い。
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ぶらぶらストレッチ

ぶら下がってストレッチと腹筋(レッグレイズ)を目的とした器具。 高さの違うバーが3段ある。バーの幅が狭いのでけんすいは上がりやすい。
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自立オールステン(仮称)

トップのバーでぶらさがり、けんすいができる、オールステンレスのマシン。 とてもきれいな器具だが、すこし滑りやすいのでグリップやグローブがあるとやりやすい。
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3段ぶらさがり(仮称)

3段の高さがあるバーに両手用グリップがそれぞれ付いている。一番高いバーでけんすいをする場合は、足場を用意するか、隣のバーから移動することで可能。
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パラレルハンガー

トップのバーでぶらさがり、けんすいができる。トップバーはやや狭いが、外側のバーを順手で握ることで、バリエーションを付けられる。
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「多効能鍛錬器(たこうのうたんれんき)」

トップのバーの幅が広いため、効かせる部位を狙って取り組みができる。 チンニングマシンという名称がぴったりな器具。
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ストレッチ台

説明の板にストレッチ台とあるが、使い方に工夫が必要。腹筋・腕立てに使える。
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ジャンピングポスト

垂直飛びの高さが測れる。
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腕のばしテスト

バーの外側に立って腕を前へ伸ばし、足腰のバランスを計測する器具。
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腕たて

ステップの上に乗り、両手でバーを握って「斜め腕立て伏せ」ができる。
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スイスイ屈伸

脇の下にバーを掛けて膝を曲げる。軽い加重が掛かっているため、膝を伸ばす際にバーの上がる際に補助になる。「加重スクワット」のような足腰のトレーニングができる。
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グルグル肩回旋

肩・背中、上半身のストレッチができる器具。ハンドルを握ってボードを回し、片手ずつ肩を回す方法と、ボードの淵を握って上半身のストレッチする方法がある。
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トレーニングステーション

懸垂をはじめとした9種類のトレーニングができる複合器具。
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ツイスター

バーに掴まり腰をひねる器具。足元の台座が回転するので、乗り降りの際は注意。
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バランス歩行

手すりを掴みながら踏み台の上を歩く器具。姿勢を意識することで体幹も鍛えられる。
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カーブトラバース

ボードの端から横に移動することで体幹や全身を鍛える器具。ボードが傾斜しており面によって難易度が変わる。
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ぶらぼー

高さの違うバーが2段。ぶら下がってストレッチと懸垂(けんすい)ができる。 側面にあるステップを利用して踏み台昇降の運動ができる。
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健身柱(けんしんちゅう)

肩のばし・背伸ばし、ストレッチ、マッサージもできる健康器具。
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